Haku käynnissä soutukouluun!
4.9.2022
Järjestämme sisäsoudusta ja/tai kirkkovenesoudusta kiinnostuneille tammikuussa 2023 alkavan soutukoulun. Tavoitteenasi voi olla soututekniikan oppiminen, Sulkavan Suursoutuihin osallistuminen heinäkuussa 2023 tai vain itsesi voittaminen ja yhdessä teenaaminen.
Soutukoulun hinta: 119 €* * Hinta pitää sisällään seuran jäsenyyden ja seuran tarjoamat palvelut vuoden 2023 loppuun asti. Soutukoulun parhaille tarjotaan paikkaa seuran kilpajoukkueisiin, joilla osallistutaan kesän 2023 SM-kisoihin. Muille tarjotaan mahdollisuutta osallistua Sulkavan Suursoutujen iltasoutuun sekä mahdollisiin muihin kisoihin. Lisätietoja ja ilmoittautuminen 30.11.2022 mennessä: Soutukoulua toteuttamassa:
Tapani Liukkonen, valmentaja Ismo Hyvönen, kuntotestaaja ja valmentaja Laura Salonen, soutukoulun mama Kuntotestit Hoito- ja kuntovalmennuspalveluissa
Soutukoulun kuntotestaukset tekee Ismo Hyvösen Hoito- ja kuntovalmennuspalvelut. Testi tehdään Daum medical 8i polkupyöräergometrillä ja siinä käytetään Aino Activen Fit Ware kuntotestiohjelmaa. Testi perustuu epäsuoraan maksimaalisen hapenottokyvyn testaamiseen, joka mittaa sydämen ja verenkiertojärjestelmän, keuhkojen, työskentelevien lihasten ja niitä huoltavien järjestelmien toiminnan tehokkuutta. Testi on asiakkaalle helppo ja turvallinen. ****************** Sisäsoututreenit tammi-huhtikuussa Yhteistreenien päivät sovitaan yhdessä soutukoululaisten kanssa marraskuussa. Treenipäivä voi vaihdella viikosta toiseen. Näin mahdollistamme sen, että jokainen pääsee mukaan vähintään muutaman kerran kuukaudessa. Soutukoululaisena voit myös osallistua seuran avoimiin sisäsoututreeneihin, mikäli soutukoulun treenipäivä ei sovi sinulle. Pidämme huolen, että jokainen pääsee treenaamaan. |