Harjoitus- ja salivuorot

TALVIKAUSI 2017-2018

 

SISÄSOUTUSALI KÄYTÖSSÄ PÄIVITTÄIN KLO 06.00 - 22.00

(Anni Swaninkadun ja Suur-savonkadun kulmaus, toinen kerros)

Katso avaimen hankinta- ja kulkuohjeet etusivun päätiedotteesta!

 

KUNTOSALIVUOROT UUSISSA TILOISSA (Anni Swaninkadun ja Suur-Savonkadun kulmaus, toinen kerros)

Tiistai klo 16.30-17.30

Perjantai klo 16.30-18.00

Sunnuntai klo 15.00 - 16.00

 

LIIKUNTASALIVUORO / RUNEBERGINAUKION URHEILUTALO

Lauantai 15.00 - 17.00

Sählyä ym.

 

LIHASKUNTOJUMPPA / URPOLAN KOULUN ALASALI

Torstai 17.00 - 18.30

11. jumppavuosi pyörähtää käyntiin Sari Jäppisen vetämänä! ALOITUSPÄIVÄ ILMOITETAAN MYÖHEMMIN!

"Kaikille jäsenille avoin matalan kynnyksen jumppa sisältäen alkulämmittelyn, lihaskuntoliikkeet ja loppuvenyttelyn. Jumppaa voisi kutsua myös nimellä "Kahta en vaihda" -jumppa, mikä tarkoittaa, että hyvän kunnon lisäksi tärkeää on hyvä mieli, ja se luodaan hyvässä seurassa, josta kaikki osallistujat ovat vastuussa."

Tervetuloa mukaan jumppaamaan!

 

Päivitetty 22.8.2017