MiSolaisilla loistava menestys Alfa-Race sisäsoutukilpailuissa ( lue lisää )

MiSolaisilla oli loistava menestys vuoden 2021 ensimmäisissä sisäsoutukilpailussa. Hyvän suosion saanut Alfa-Race tapahtuma kerää kovia soutaja ympäri Euroopan. Tällä kertaa tapahtuma järjestettiin virtuaalisena, joten kenenkään ei tarvinnut matkustaa Tallinnaan asti kilpailemaan.

Matkana oli 1000 m. MiSolaisista parhaiten menestyi Sanna Piili voittamalla N40 avoimen sarjan kovalla tuloksella 3:32;9  ( 1:46,45 / 500 m ) . Vauhti Sannalla oli melko tasainen, sillä puolessa välissä aikaa oli mennyt 1:46,0 joten toinen puolikas oli vain vajaan sekunnin hitaampi kuin ensimmäinen.

Hyväntuulinen Sanna kertoi soudustaan, että ennätys tuli 1000 m matkalla, joten tyytyväinen oli suoritukseensa. Edellinen ennätys parani peräti 2,4 sekuntia, joka on paljon kilometrin matkalla. Tavoitteensa paljasti vielä, että alle 3:30 on tarkoitus mennä, mutta sen aika tulee myöhemmin. Vauhdinjako onnistui hyvin ja suoritus pysyi koko ajan tasaisena. Viime vuoden syksystä alkaen treenit suunnattu enemmän sprinttimatkoihin ja niiden tulosten parantamiseen. Seuraavana on vuorossa SM -2000 m helmikuun 6. päivä sekä ainakin 500 m maaliskuussa, joten todennäköisesti ennätykset menee taas uusiksi.

Hyvin meni myös M-50 avoimessa Jari Liimatalla, joka tasaisessa kilpailussa veti tonnin aikaan 3:08,3 ( 1:34,15 / 500 m ) . Tällä kertaa Jari souti järkevästi koko matkan, eikä lähtenyt alussa liian lujaa, vaikka lopussa joutuikin tiukalle, koska hopea jouduttiin jakamaan samalla ajalla. Jarin puolivälin aika oli 1:33,6  joten samoin kuin Sannalla myös toinen puolikas oli n. sekunnin hitaampi kuin ensimmäinen.

Jari kertoili puolestaan, että Alfan osalta odotukset oli alle 3.10 ajassa tasaisella vedolla ja se onnistuikin, vaikka lopussa oli tuskaa.  Rulla kyllä pyörii varsin mukavasti, mutta vauhtikestävyys on vielä hakusessa.  Osansa on 4 kk kipeänä (tenniskyynärpää) olleella oikealla kädellä. Tosin kohtuu hyvin on kuitenkin antanut soutaa. Toinen ongelma on, että takapuoli kipeytyy 2- 3 km soudun jälkeen ja tekee pidemmästä istumisesta hankalaa!  Helmikuussa hakusessa 2 km tulosparannus BRIC ajasta ja lisäksi sekarissa vielä tasainen veto mestaruutta puolustaessa! Maaliskuussa sit pikamatkalla tavoite alle 1.24,0 aika!

Rauno Kuokkanen osallistui myös M-50 avoimiin ja jäi tällä kertaa neljänneksi .  Rane lähti pienellä riskillä tekemään kovaa tulosta, mutta tällä kertaa kova alku taisi hiukan kostautua, sillä viimeinen 300 m oli todella raskas, mutta hienosti mies taisteli loppuun asti. Eroa hopealle tulleisiin jäi vain 0,3 sek .  Ranen aika oli siis 3:08,6 ( 1:34,3 / 500 m ) .  Puolivälissä Rane oli vielä toisena ajalla 1:32,9 eli johti esim. Jaria 0,7 sek, mutta joutui lopussa antamaan hieman liikaa periksi.  Upea soutu ja ennätys joka tapauksessa.

Rane ei paljoa kertoilut tavoitteestaan, mutta mies on sen verran kovassa kunnossa, että SM 2000 m:llä menee kovaa samoin kuin muillakin matkoilla.

Miesten yleisen sarjan avoimessa souti myös nuori Heikki Kääriäinen kelpo tuloksen tonnilla. Aika 3:13,9 ( 1:34,45 / 500 m ) oli vauhdillisesti melko kaksijakoinen, sillä puolivälin aika oli 1:34,2 eli toinen puolikas oli peräti 5,5 sek hitaampi kuin ensimmäinen. Heikin aika riitti tällä kertaa sijalle 29.

Heikki-poika kertoi kisan jälkeen, että olosuhteisiin nähden meni hyvin, sillä oli tarkoitus saada vain onnistunut kisaveto alle ennen helmikuun SM-kisoja. Loppuaika oli hyvin lähellä aikaisempia kisasuorituksia, joten kunto on pysynyt aikalailla vakioina.

Heikin startti oli aamupäivällä  jo klo 11.00, mikä aiheutti omat haasteensa, sillä nuori mies ei ole tottunut vielä tekemään lyhyitä maksimisuorituksia näin aikaisin, vaan vasta myöhemmin iltapäivällä. Yleensä vain pitkien matkojen kisat alkavat ennen puoltapäivää, mutta niissä kuormitus on paljon tasaisempi kuin lyhyillä matkoilla . Jatkossa vastaavassa tilanteessa täytyy aloittaa valmistautuminen ja lämmittely vielä aikaisemmin, että keho ehtii herätä kunnolla kisaan.

Sisäsoutujen päämatka Heikillä on myöhemmin keväällä soudettava ergomaraton.

Näyttäisi siltä, että vauhdinjako on äärimmäisen tärkeä esim. tonnin kilpailussa kuten myös 500 m:llä. Liian kova alkuvauhti tulee lähes vääjäämättömästi kostautumaan lopussa, mikäli kova alkuvauhti kestää liian pitkään. Kun tulee se "pöljä" päivä ja mennään siinä limiitillä, niin silloin tulee kova tulos.  Varsinkin 500 m:llä pitää ehdottomasti aloittaa kovaa, että pääsee tavoittelemaansa keskivauhtiin mahdollisimman nopeasti, sillä sen jälkeen periaatteessa riittää, että pystyy pitämään vauhtinsa maaliin asti.

IM 27.1.2021